5 môn thể thao nên tập

Nếu muốn giảm vài cân và tăng cường sức khỏe cho mình, hãy thử quay lại luyện tập 5 môn thể thao dưới đây. 1. Bóng đá Chỉ cần chơi bóng đá t...

Thể thao - “cứu cánh” cho các nàng thừa cân

Giấc mơ được xúng xính trong chiếc áo dài trắng thướt tha đã khiến cho không ít cô nàng bụ bẫm dễ thương phải tranh thủ tìm đến sport! Nhưng...

Có nên ăn nhiều thịt để giảm cân?

“Giải pháp hoàn hảo để giảm cân, duy trì eo thon… là chỉ cần ăn nhiều thịt, ít cơm”– thông tin này đang phổ biến trên một số trang web, thu ...

Luyện tập theo vóc dáng

Mỗi người có một hình dáng khác nhau. Có người vóc dáng khá chuẩn, nhưng cũng có người "bố cục lỏng lẻo". Luyện tập thể thao ...

Giảm cân, giảm eo – Thế nào là tập luyện đúng?

Tập luyện thế nào để vòng hai thon gọn và có thân hình săn chắc? Ông Al Morgan, chuyên gia về dinh dưỡng và thể dục (Trung tâm California Wo...

Mẹo giảm cân hiệu quả của sao

 Duy trì được cân nặng lý tưởng mà vẫn đảm bảo được sự cân bằng dinh dưỡng là một thách thức thực sự với những người ăn kiêng. Tuy nhiên, vớ...

Bí quyết "cò hương" của Angelina Jolie

Duy trì được cân nặng lý tưởng mà vẫn đảm bảo được sự cân bằng dinh dưỡng là một thách thức thực sự với những người ăn kiêng. Tuy nhiên, với...

Giảm cân cùng Jennifer Aniston

Duy trì được cân nặng lý tưởng mà vẫn đảm bảo được sự cân bằng dinh dưỡng là một thách thức thực sự với những người ăn kiêng. Tuy nhiên, với...

Giảm cân thành công cùng Sao

Bạn có từng phát ốm vì kế hoạch giảm cân lần thứ n của mình bị phá sản chỉ sau 3 tuần không? Có thể những bí quyết sau của các minh tinh màn...

Jessica Simpson bật mí cách giảm cân

Jessica Simpson nhanh chóng lấy lại được thân hình quyến rũ và xuất hiện rất nhiều trên các tờ báo lá cải mỗi khi cô ấy tăng hoặ...

giảm cân nhanh với Star Jones

Star Jones giảm cân bằng cách phẫu thuật dạ dày - một tác động cực lớn đến cơ thể. Trong khi bạn tưởng đó là cách giảm cân nhanh ...

Tyra Banks giảm cân ra sao

Tyra Banks cho biết cô giảm cân bằng cách thay đổi một số thói quen ăn uống xấu của mình: "Ăn uống lành mạnh bắt đầu bằng việc tránh c...

Giảm cân siêu nhanh với Jordin Sparks

Jordin Sparks đã giảm cân rất nhanh và khá nhiều, nhưng cô ấy không gặp bất kỳ vấn đề nào khi giảm cân như vậy. Để chắc chắn r...

Giảm cân cùng Kelly Osbourne

Những ngôi sao nổi tiếng cũng béo gầy như ai và họ cũng cần có chế độ ăn kiêng và luyện tập cật lực để có được thân h...

Bí quyết của các nàng hoa ngữ

Rất nhiều bạn gái muốn tìm cách làm cho khuôn mặt nhỏ gọn xinh đẹp, và các nàng Hoa ngữ cũng có những bí quyết riêng để chia sẻ với bạn. 1. ...

Bạn muốn giảm 3 cân để vừa chiếc váy dự tiệc tối nay? Hay bạn muốn trông mình trẻ hơn so với độ tuổi? Các sao đều có bí quyết riêng cả đấy, ...

Phương pháp tắm giảm béo của Lương Tịnh Như

Làm thế nào để Lương Tịnh Như có được thân hình thon thả như vậy? Vì cô ấy dùng phương pháp tắm để giảm béo. Bạn hãy học tập kinh nghiệm củ...

Bí quyết giảm mỡ bụng của vợ Gerrard

Giật mình hoảng hốt khi nhìn thấy bụng chảy xệ xấu xí của mình trong dịp đi nghỉ ở Miami với chồng năm ngoái, Alex Curran biết cô phải làm g...

Bí quyết Triệu Vy giảm 15 cân

Để có một thân hình chuẩn như hiện nay, Triệu Vy đã thành công khi vứt bỏ 15 cân thịt. Bí quyết thành công khi giảm béo của cô là gì ? Hiểu ...

Maggie Q 'bật mí' thực đơn giảm cân!

Tự chế biến những món ăn mỗi ngày là điều Maggie Q thấy cần thiết để điều chỉnh lại chế độ ăn phù hợp với kế hoạch giảm cân của mình. 1. Thứ...

 Vợ Rooney cảm thấy may mắn vì lượng mỡ thừa ở bụng sau khi sinh bé Kai biến mất một cách tự nhiên nên không phải lo lắng nhiều về vấn đề câ...

Ngủ ngáy là âm thanh của đường thở phát ra trong lúc ngủ. Ðộ lớn của âm ngáy khác nhau giữa người  này và người khác và tùy từng lúc cũng kh...

Thiếu ngủ cũng gây béo phì

Một nghiên cứu mới tại Trường đại học Chicago (Mỹ) cho thấy thiếu ngủ cũng là nguyên nhân của bệnh béo phì. Nghiên cứu cho thấy nhóm thiếu n...

Những chiêu giảm cân “chết người” của các chàng

Những chiêu giảm cân “chết người” của các chàng : Đẳng bởi Tư vấn Sức Khỏe “Thức đêm đi cậu, thức ác liệt vào. Kinh nghiệm bản thân tớ cho t...

Thừa cân, béo phì – Yếu tố tạo nên bệnh

Thừa cân, béo phì – Yếu tố nguy cơ của tăng huyết áp : Đẳng bởi Tư vấn Sức Khỏe Tổ chức Y tế thế giới định nghĩa béo phì là tình trạng tích ...

Cẩm nang kiểm soát béo phì cho trẻ

Cẩm nang kiểm soát béo phì cho trẻ : Đẳng bởi Tư vấn Sức Khỏe Tăng cường cho trẻ vận động; cân chỉnh chế độ ăn với nhiều rau xanh và hạn chế...

Béo phì có thể hủy hoại ham muốn

Các nhà nghiên cứu Australia phát hiện thấy rằng việc thừa quá nhiều cân có thể phá hủy những khao khát trong chuyện chăn gối và dẫn đến sụt...