Bí quyết "cò hương" của Angelina Jolie

Advertisement

Duy trì được cân nặng lý tưởng mà vẫn đảm bảo được sự cân bằng dinh dưỡng là một thách thức thực sự với những người ăn kiêng. Tuy nhiên, với những mẹo nhỏ của những ngôi sao hàng đầu thế giới, bạn sẽ tìm ra cách để gìn giữ dáng hình hoàn hảo.

Có rất nhiều biện pháp để giảm cân hiệu quả, tuy nhiên, một lời khuyên chung cho những người đang lập kế hoạch giảm cân là tránh xa thực phẩm giàu calo.

Angelina chia nhỏ bữa ăn ra thành 5 bữa mỗi ngày thay vì ba bữa truyền thống. Đây là chìa khóa để tránh cảm giác đói và thèm. Tuy nhiên, trong mỗi bữa ăn, bạn chỉ ăn một lượng calo rất nhỏ đủ để giữ sức khỏe mà vẫn giúp giảm được số kilô thừa của cơ thể.